Category Archives: Uncategorized

Cieciorka z pomidorami i cynamonem

Zwykły wpis

jami jami!

 

 

Reklamy

Mała Bitwa w Wielkiej Walce

Zwykły wpis

Mała Rozalia to dziewczynka „na piątkę”. Urodziła się 15go o godzinie 5:05, mierzyła 55cm i ważyła 3550g. Śliczny noworodek, który tymczasowo ograniczył mi kontakt ze swoją mamą, a moją dietetyczką 😉

Niestety kolejne spotkanie, na którym miałam dowiedzieć się co mi wolno, a czego mam unikać, póki co nie odbyło się. Czekam aż Magda dojdzie do siebie po porodzie. A ja? Mi jest bardzo ciężko. Popełniam błędy z czystej niewiedzy, ale staram się 🙂

 

Sałatka – jeden z moich dzisiejszych posiłków:

Sałata zielona

Papryka czerwona

Papryka zielona

Cebulka czerwona

Ogórek świeży

Słonecznik łuskany

Grejfrut żółty

Kurczak duszony

Świeża bazylia

Zioła prowansalskie

Oliwa z oliwek

 

Smacznego 🙂

Chleb

Zwykły wpis

Wizyta dietetyczki trwała 2,5 h. Postaram się podzielić z Wami nową wiedzą. Wiem, że niektórzy sceptycznie podchodzą do opinii i wskazówek dietetyków, ale dla mnie najważniejsze jest to, żeby schudnąć, więc nie będę nad tym rozprawiać, tylko się dostosuję 🙂

Pierwsza wskazówka dietetyczki Magdy dotyczyła chleba. Zawsze wydawało mi się, że skoro nie jemy białego pieczywa to jemy zdrowo. Błąd. Okazało się, że chleb z ziarenkami, który kupujemy jest sztuczny jak cycki Pameli A :-/

Bez dłuższej rozprawy nad tematem – najlepszy i najzdrowszy jest żytni na zakwasie. I tu też należy uważać, bo wiele piekarni nazywa  „na zakwasie” chleby kwaszone tylko w 3% (reszta to drożdże). W każdym razie u nas jest piekarnia, która piecze prawdziwy chleb.

plusy:

wygląd chleba. z papierową naklejką piekarni, delikatnie obsypany mąką cieszy nie tylko brzuszek ale i oko!

jest pyszny i pachnący!

jest „mokry” co pozwala zrezygnować ze smarowideł 🙂

minusy:

cena… 7,50. uff. Chociaż z drugiej strony dieta zapewne ograniczy spożywanie chleba i nie będę wpierniczać jak do tej pory 4-5 kromek, więc może nawet przyoszczędzę 😀

D.

 

///dopisek

Pani w sklepie pomyliła się – chleb kosztuje 2,60 !! 😀 Nie ma minusów!! Hurrra :-)))

Cześć, co by tu zjeść ;-)

Zwykły wpis

Witajcie,

Za namową znanej i lubianej Moniki eS, którą z tego miejsca pragnę serdecznie pozdrowić, postanowiłam założyć tego bloga 🙂

Nie wiem czy będę konsekwentna w jego prowadzeniu, czy mi się nie znudzi, albo o nim nie zapomnę, bo wszystkie moje życiowe pamiętniki kończyły się po średnio dwóch-trzech wpisach ;-D Ale się postaram licząc, że Wasze czujne oko mnie zmotywuje!

O czym będzie?

O mnie i o powiększających i pomniejszających się kwestiach. Do tych pierwszych należą: moja wiedza o diecie i zdrowiu, moja Rodzina, do której 3 miesiące temu dołączył mój synek Olek oraz o moim mieszkaniu, w którym wciąż przybywa rzeczy. Do tej drugiej kategorii pragnę zaliczyć moją wagę 😉

Miło mi będzie Was tu gościć,

Domicella.